本文重點
2024年迎來有史以來，
最長期、最高溫度的夏日。
而自5月以來，
世界各地中暑人數創新高，
甚至也是歷年來，最多因中暑而死亡的一年。
許多人以為，
家中長輩近期變得比較疲倦乏力、常抱怨頭暈，食慾也變得很差，
只是因為一時氣溫太高引起，
或是正常老化病程，
便不以為意，
只要休息一下，吹個冷氣就會自己痊癒。
然而，你不知道的是，
其實這些長輩看似都沒有出門曬太陽，
但卻在不知不覺中已經「中暑」了！
看到這裡，也許你會想說，
中暑又怎麼樣？只要休息一下，多喝水就會好了吧？
然而你所不知道的是，
長輩因為身體上的限制，難以調節體溫，
如果認為只是一時中暑，而不去好好剷除病根，
反而會引起你想不到的嚴重併發症。
更嚴重的，
可能會一時病倒後就常久臥病在床，直到死亡的那一刻來臨。
你能想像，
原本在家活蹦亂跳、身體硬朗的爺爺奶奶，
原本以為只是一場小感冒，
卻從此變成永遠臥病在床，
再也不能自由自在地過活嗎？
這樣的打擊，不僅對於爺爺奶奶本身是極大的心理壓力，
其中突如其來的照護壓力，
也會像落石一樣重重壓在家人身上，
甚至因而造成手足爭吵、家庭失和。
如果你不希望家中長輩因為輕忽一時的身體不適，
造成家庭一輩子的傷痛的話，
那就把文章看到最後吧！
我將在文章最後
告訴你怎麼在日常生活中幫助長輩預防中暑，
以及在中暑時最好的治療方法。
想知道的話就和我一起看下去！
天氣好熱，長輩最近變得精神食慾很差嗎
2024年全球溫度持續創新高，
高溫在加上台灣濕熱的環境，
讓人感到虛弱、容易疲倦，
也讓人熱到吃不下飯，
而這樣的狀況，在長輩身上尤其常見。
許多長輩以為自己只是因為天氣熱所以吃不下，
卻沒有意識到，
自己在不知不覺中已經「中暑」了！
也許你會很疑惑，
明明都沒有出門曬太陽
怎麼可能是中暑呢？
其實所謂的中暑，
是因為體內調節體溫能力出現問題，
造成身體裡面的熱氣無法好好排出，
一直留在身體裡面讓體溫升高，
形成另類的「發燒」結果。
好比說你在廚房裡面煮飯，
會產生高溫的環境，
這時候卻因為空氣不流通、空調壞掉、窗戶打不開等原因，
造成廚房一直處在高溫狀態。
我們的身體需要維持一定的溫度範圍，
才能夠正常運作。
但如果這樣的高溫一直沒有好好降下來，
就會讓身體整個出現當機狀況，
引起人頭昏腦脹、疲憊、精神差、吃不下等症狀。
正如以上所舉的廚房例子，
我們的身體一直不斷地在產生爐火來供應我們生活，
但是如果我們的排熱系統沒有做好，
就會造成身體當機。
因此，
中暑的根本原因是「排熱功能出問題」，
照太陽並不是直接原因。
而人體的主要排熱功能有兩大類：
小便以及排汗。
我們常發現長輩會手腳冰冷，
但雖然常常會怕冷、怕吹風，
給人一種體溫很低的印象，
其實長輩的怕冷怕風其實是因為皮膚血液循環差所引起。
而我們人體要排汗，
需要血液流動到皮膚，
經過皮膚的孔隙才能把汗排出去，
因此不難發現長輩雖然手腳冰冷，
卻不太會流汗，
這暗示著身體的排熱功能失常，
反而是中暑的高危險族群！
以為中暑只是讓人疲倦頭暈嗎？其實最嚴重的是引發的連鎖反應
既然知道有可能是中暑，
那麼只要好好休息就會好了不是嗎？
其實你大錯特錯！
中暑對於長輩來說，
最可怕的並不是症狀，
而是中暑之後所引發身體連鎖式的併發症。
以下是可能引發的併發症：