然而，
由於健保給付是「案件計價」，
對醫師來說，
一個患者看10分鐘也是拿到200元，
看3分鐘也是200元，
以你來說，
你覺得你會選擇哪個看病方式呢？
我想你的心中也有答案對吧。
也因為這樣，
其實許多醫師並沒有時間好好解釋，
「為什麼他覺得這項治療適合你」
「這項治療能幫助你解決什麼問題」
更沒辦法幫你做優缺點分析。
只能在時間壓力下，
簡單詢問並解釋後，
就希望你能做決定。
然而，
面對醫療專業，
即使在這個資訊爆炸的時代，
身為病患的你，
真的有能力做出全面性的醫療決定嗎？
我想你也只能像當年去看牙醫的我一樣，
選一個自己生活條件還可以接受的方案對吧？
但你在選擇的當下，
真的了解這個選擇能帶給你什麼好處，
以及以後要面臨的風險嗎？
▎怎麼選擇有需要的自費項目？
分析完讓人感覺自費醫療很混亂的原因，
並不在於價格，
而在於「醫師沒有向病患證明該項醫療對他的價值」之後。
接下來我將教你，
怎麼在有限時間內，
用五個問題詢問醫師，
快速判斷自己該不該買單醫生推薦的自費醫療。
但在進入這五個重點問題前，
我有3個心法要先交給你：
▶︎ 看醫生前的3個內功心法
① 心法一：你現在的身體不適，對你生活造成最大的困擾是什麼？
在我們逛街之前，
我們都是有個目的要達成。
可能是去吃飯、可能去買日常用品，
或是單純散步。
看醫生也是一樣，
我們平常都會有大大小小的身體狀況，
但並不是每次都會看醫生對吧？
畢竟看醫生花錢又耗時。
會讓你願意排除萬難也要去看醫生，
勢必有個你忍受不了的困擾想要得到解決，
就像逛街前我們要有出門的動力一樣。
既然看醫生是有一個困擾想要獲得解決，
我們在掛號前一定要先了解，
我這次看醫生的目的是什麼。
可能是頭痛到受不了影響你睡眠，
造成工作效率很差，
害你最近被老闆罵；
可能是今天落枕很不舒服，
客戶觀感不佳等等。
只有先確定你今天看醫生的目的，
才能知道你今天需要的是什麼治療方向。
② 心法二：你希望醫生提供什麼具體協助？
我們都以為治療疾病就是「把疾病消滅」，
但實際上，
每個患者的「病識感」其實是不一樣的。
舉例來說：
有人認為肩頸痠痛只要不要痛到影響工作，
就算「治療完成」，
所以只要疼痛緩解到他可以忍受的程度，
他就覺得他已經結束治療。
但有些人認為，
要治療到完全都不會發作，
才是治療成功，
所以他會特別在乎以後怎麼預防、
要怎麼做運動跟調整姿勢、
以後會不會有併發症等等。
因此，
其實一個疾病對於病患的重點在於「會不會影響我生活」，
而不是僅僅是解決疾病本身。
然而在醫生的心中，
我們會認為要把疾病的各方各面都照顧到，
但卻不一定是你想要或認為重要的事情。
像是健康飲食、
早睡早起、
不要熬夜工作等等，
這些你早知道醫生會告訴你的事情。
所以在詢問醫生問題前，
一定要先問自己：
「我預期這次治療要解決什麼狀況？」
可能是直接解決我的疼痛，
希望至少讓我明天可以撐到打完一場球賽；
也可能是後天有個演講，
讓自己這幾天有精神做出完美表現，
所以讓我這幾天能睡個好覺。
先了解自己這次就診的目的，
才知道自己想要買什麼商品。
③ 心法三：你對目前身體狀況，你最害怕什麼糟糕的狀況發生？
面對疾病未知狀況，
在沒有專業知識下，
我們都會有無數焦慮跑馬燈在腦中跑過。
然而，
我們每個人心中都有各自重視的事物，
而不同的醫療選項，
能夠滿足不同需求：
有些方法雖然能延長你的生命，
但卻必須臥床度過餘生，
不知道什麼時候才能站起來；
有些方法雖然不會根除你的疾病，
但卻能讓你在剩下的生命裡，
能好好的陪伴家人，
讓你死前能完成長久以來的夢想。
所有的選擇都沒有正確的答案，
也只有你有權力決定你自己生命的模樣，
即使那個人是醫療權威也一樣。
因此，
在看醫生前你要先意識到自己最在乎的生活品質是什麼，
才能挑到符合你需求的高cp值醫療產品。
例如：
「重視能不能繼續挑戰百岳」
「重視能不能照顧孩子長大成人」
可以預先把你重視的生命規劃寫下來，
當之後詢問醫生醫療建議時，
你的心中能夠有個依據做出不後悔的人生抉擇。